Deep Reset Warteliste

Deep Reset: 21 Tage Ruhe für dein Nervensystem

Ein geführtes Online-Audio-Programm mit Klangreisen und Meditationen, das dich dabei unterstützt, Stress zu regulieren und wieder leichter zur Ruhe zu kommen.

Unverbindlich. Du bekommst zuerst alle Infos und kannst dich jederzeit wieder abmelden.

Wenn dein System kaum runterfährt

Kennst du das Gefühl, ständig innerlich auf Empfang zu sein?

Viele Menschen funktionieren im Alltag lange weiter, obwohl Körper und Kopf längst nach Pause fragen. Deep Reset setzt genau dort an: ruhig, klar und alltagstauglich.

Du bist angespannt, obwohl du eigentlich entspannen möchtest.

Dein Kopf bleibt aktiv, auch wenn der Tag vorbei ist.

Du fühlst dich schneller überfordert oder erschöpft.

Ruhe entsteht kurz, hält aber oft nicht lange an.

Das Programm

21 Tage Deep Reset

Du bekommst jeden Tag eine kurze Audio-Einheit mit Klang, geführter Meditation und einem kleinen Impuls zur Integration. Der Fokus liegt nicht auf Leistung, sondern auf regelmässiger, sanfter Entlastung.

Geplant: online, flexibel und in deinem eigenen Tempo nutzbar.

Was du in diesen 21 Tagen übst

deinen Körper bewusster wahrnehmen

Anspannung früher erkennen

leichter in Ruhe wechseln

Stressregulation alltagstauglich integrieren

Online Klangreise

Klang als Einstieg

Ein ruhiger Zugang, wenn reine Stille schwerfällt.

Klang kann den Einstieg in Meditation erleichtern, weil dein Fokus nicht nur auf Gedanken oder Atem liegt. Stimme, Klang und kurze Reflexionen geben deinem System Orientierung.

Warum Warteliste?

Du bekommst zuerst Zugang, bevor das Programm offiziell startet.

Die Warteliste ist für alle, die Deep Reset früh kennenlernen möchten und Interesse am Early-Bird-Angebot haben.

Vorab-Einblick

Du erfährst als Erste, wie das Programm aufgebaut ist und für wen es passt.

Early-Bird-Preis

Du erhältst vor dem offiziellen Start die ersten Informationen zum vergünstigten Einstieg.

Ruhiger Start

Du bekommst die Möglichkeit, dich ohne Druck mit dem Thema vertraut zu machen.

Limitierte Begleitung

Falls Begleitplätze angeboten werden, erfährst du zuerst davon.

Vorbereitung

Wartelisten-Mitglieder starten nicht bei null.

Alle Wartelisten-Teilnehmerinnen erhalten vorab drei vorbereitende Klangreisen und einen Nervensystem-Check-In, damit du deinen aktuellen Stand besser einordnen kannst.

3 Klangreisen vorab

Kurze Audio-Impulse, die dich schon vor dem Programm sanft auf Ruhe und Regulation einstimmen.

Nervensystem-Check-In

Ein einfacher Selbsttest, mit dem du wahrnehmen kannst, wo du gerade stehst und was dein System braucht.

Early-Bird-Infos

Du bekommst als Erste die Details zu Start, Paketen und den limitierten Begleitplaetzen.

Unverbindlich. Du bekommst zuerst alle Infos und kannst dich jederzeit wieder abmelden.

Ablauf

So könnte Deep Reset dich begleiten

3

Integrieren

Kleine Impulse helfen dir, Ruhe nicht nur zu erleben, sondern im Alltag leichter wiederzufinden.

2

Regulieren

Klangreisen & geführte Meditationen unterstützen dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen.

1

Ankommen

Du findest einen ruhigen Einstieg und lernst, dein aktuelles Stresslevel bewusster wahrzunehmen.

Pakete

Zum Start wird es drei Möglichkeiten geben.

Auf der Warteliste erfährst du zuerst, welches Paket am besten zu dir passt. Preise, Startdatum und Early-Bird-Infos folgen per E-Mail.

Basic Plan

Für dich, wenn du selbstständig und in deinem Tempo mit den 21 Klangmeditationen arbeiten möchtest.

Zugang zu 21 geführten Klangmeditationen.

Core Plan

Für dich, wenn du das Erlebte tiefer integrieren möchtest.

21 Klangmeditationen, Begleitbuch und Videos mit Hintergrundwissen zum Nervensystem.

Premium

Für dich, wenn du dir persönliche Begleitung und mehr Tiefe wünschst.

Alles aus Core plus 30 Tage persönliche Begleitung. Limitiert auf 5 Plätze.

Wer dich begleitet

Ich bin Melanie von Harmony Sound.

Ich verbinde Klangmeditation mit einem wissenschaftlich orientierten Blick auf Stress, Entspannung und das Nervensystem. Mir ist wichtig, dass Klang ruhig, klar und bodenständig erlebbar wird.

Harmony & Sound Klagenfurt Klangmeditation

Deep Reset soll kein weiteres To-do sein, sondern ein strukturierter Raum, in dem dein Körper Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit und Ruhe erfahren darf.

FAQ

Häufige Fragen

Ist Deep Reset online?

Ja, die Idee ist ein online nutzbares Audio-Programm, das du flexibel in deinen Alltag integrieren kannst.

Wie lange dauert eine Einheit?

Die Einheiten sollten bewusst alltagstauglich bleiben. Die genaue Länge kannst du vor dem Launch noch konkret ergänzen.

Was passiert nach der Anmeldung?

Du kommst auf die Warteliste und bekommst zuerst Informationen zum Start, zum Inhalt und zum Early-Bird-Angebot.

Wann startet Deep Reset?

Das genaue Startdatum erhältst du zuerst über die Warteliste. Dort bekommst du auch die Informationen zu den Paketen und zum Early-Bird-Angebot.

Brauche ich Meditationserfahrung?

Nein. Deep Reset sollte so aufgebaut sein, dass du auch ohne Vorerfahrung ruhig einsteigen kannst.

Setz dich unverbindlich auf die Warteliste.

Du bekommst zuerst alle Informationen zum Start von Deep Reset und erfährst, wann das Early-Bird-Angebot verfügbar ist.

Unverbindlich. Du bekommst zuerst alle Infos und kannst dich jederzeit wieder abmelden.