24. Dezember 2026 – 5. Januar 2027
12 immersive Klangreisen · ca. 15 Minuten · 12 Audioimpulse · Workbook
Meine Rauhnachtsreise beginnen →100 % online · flexibel von zu Hause
INNEHALTEN
Eine besondere Zeit
zwischen den Jahren
Vielleicht kennst du dieses Gefühl.
Weihnachten liegt hinter uns. Das neue Jahr steht vor der Tür. Der Alltag wird für einen Moment etwas ruhiger.
Und irgendwo zwischen Rückblick und Neubeginn entsteht eine ganz besondere Zeit.
Die Rauhnächte laden seit Langem dazu ein, innezuhalten, zurückzublicken und sich bewusst dem Übergang in ein neues Jahr zuzuwenden.
Genau durch diese besondere Zeit möchte ich dich mit zwölf immersiven Klangreisen begleiten – zwölf Reisen, die dich jeden Tag in eine andere Klangwelt führen.
HÖRPROBE I
Lausche einen Moment hinein.
Klang lässt sich nur schwer in Worte fassen. Und jede dieser Reisen klingt anders.
Deshalb möchte ich dir einen ersten kleinen Eindruck davon geben, wie sich Stimme, Klang und Atmosphäre während deiner Rauhnachtsreise miteinander verbinden.
DEIN WEG
Deine Reise durch die
12 Rauhnächte
Jede Rauhnacht öffnet eine eigene Welt.
Jede der zwölf Klangreisen entsteht passend zum Thema der jeweiligen Rauhnacht und hat ihre eigene Atmosphäre.
Mal führen dich Stimme und Naturgeräusche durch eine winterliche Landschaft. Mal verbinden sich atmosphärische Musik und Kristallklang zu einer ganz eigenen Klangwelt. Mal wird es stiller und reduzierter.
Keine Reise folgt einfach demselben Ablauf.
Was sie verbindet, ist der rote Faden durch die zwölf Rauhnächte – vom Loslassen und Ankommen über Rückblick, Würdigung und Vertrauen bis hin zu Wünschen, Klarheit, Intention und Weitergehen.
EIN STILLER MOMENT
Dein tägliches
Rauhnachtsritual
Du brauchst dafür keinen perfekten Morgen, kein aufwendiges Ritual und auch keine Vorkenntnisse. Nimm dir einfach bewusst etwas Zeit für dich.
Dein Audioimpuls
Ein kurzer Audioimpuls führt dich in das Thema der jeweiligen Rauhnacht ein und gibt dir einen Gedanken für deine persönliche Reflexion mit auf den Weg.
Dein Workbook
Zu jeder Rauhnacht findest du Reflexionsfragen und Platz für deine eigenen Gedanken. Du entscheidest selbst, wie viel du schreiben möchtest. Manchmal entsteht vielleicht eine ganze Seite. Manchmal nur ein Satz. Beides ist vollkommen in Ordnung.
Deine Klangreise
Jetzt beginnt deine immersive Klangreise.
Jede der zwölf Reisen hat ihre eigene Dramaturgie und ihre eigene akustische Welt. Meine Stimme und Kristallklangschalen bilden dabei den roten Faden und verbinden sich – je nach Reise – mit weiteren Instrumenten, atmosphärischer Musik, Naturgeräuschen und kleinen akustischen Details.
So kann dich eine Reise durch knirschenden Schnee führen, während eine andere von Musik und Kristallklang getragen wird oder ganz bewusst stiller und reduzierter bleibt.
Jede Klangreise dauert durchschnittlich etwa 15 Minuten und führt dich am Ende sanft wieder zurück.
HÖRPROBE II
Zwölf Reisen. Zwölf eigene Klangwelten.
Keine Klangreise folgt einem festen Schema. Stimme, Kristallklang, Instrumente, Musik und atmosphärische Geräusche verbinden sich passend zur jeweiligen Geschichte und Stimmung.
Hör hier in eine weitere Klangwelt hinein.
DEIN RHYTHMUS
Etwa 15 Minuten
Klangzeit für dich.
Die Klangreisen dauern durchschnittlich etwa 15 Minuten.
Eine kleine Auszeit, die sich auch in die besonderen – und manchmal trotzdem vollen – Tage rund um Weihnachten und den Jahreswechsel integrieren lässt.
Am Morgen.
Am Abend.
Oder einfach dann, wenn es für dich passt.
ALLES DABEI
Was dich erwartet
12 immersive Klangreisen
Jeden Tag erwartet dich eine neue, etwa 15-minütige Klangreise mit eigener Atmosphäre und Dramaturgie. Stimme und Kristallklang verbinden sich je nach Reise mit weiteren Instrumenten, Musik und atmosphärischen Geräuschen zu zwölf unterschiedlichen Klangwelten.
Alle Klangreisen kannst du zusätzlich als MP3 herunterladen und auch offline anhören.
12 tägliche Audioimpulse
Kurze Audioimpulse begleiten dich durch die zwölf Tage und stimmen dich auf das jeweilige Thema der Rauhnacht ein.
Reflexionsfragen
Sie laden dich dazu ein, deine eigenen Gedanken, Erfahrungen und Wünsche bewusster wahrzunehmen.
Digitales Workbook
Dein persönlicher Begleiter durch alle zwölf Rauhnächte – digital nutzbar oder zum Ausdrucken.
Deine persönliche Zeit
Du entscheidest selbst, wann du deine Klangreise hören und dir Zeit für deine Reflexion nehmen möchtest.
SO, WIE ES PASST
Deine Rauhnachtszeit darf zu deinem Alltag passen.
Vielleicht möchtest du deine Klangreise am frühen Morgen hören. Vielleicht am Abend bei Kerzenlicht.
Vielleicht möchtest du zuerst schreiben und danach den Klängen lauschen. Oder genau umgekehrt.
Es gibt keinen perfekten Ablauf. Und wenn du einen Tag auslässt, musst du nichts nachholen. Setze deine Reise einfach dort fort, wo du gerade bist.
Diese zwölf Tage sollen kein weiteres Projekt auf deiner To-do-Liste werden. Sie dürfen eine Einladung sein, zwischendurch stiller zu werden und wahrzunehmen, was gerade da ist.
OHNE MÜSSEN
Rauhnächte auf deine eigene Weise
Vielleicht findest du die Rauhnächte faszinierend, möchtest aber keine komplizierten Rituale durchführen oder bestimmten spirituellen Vorstellungen folgen.
Das musst du auch nicht.
In dieser Reise greifen wir die besondere Atmosphäre dieser Zeit auf und verbinden sie mit Klang, Naturbildern und persönlicher Reflexion.
Manche Bilder oder Begegnungen während der Klangreisen dürfen ein wenig geheimnisvoll sein. Welche Bedeutung sie für dich haben, entscheidest du selbst.
Es gibt nichts, was du glauben musst. Und nichts, was du richtig machen musst.
ÜBER MICH
Hallo, ich bin Melanie.
Ich bin Bioingenieurin und Sound Practitioner und verbinde in meiner Arbeit wissenschaftliches Verständnis mit meiner Faszination für Klang.
Besonders interessiert mich, wie Klang unsere Wahrnehmung beeinflussen und uns dabei unterstützen kann, für einen Moment aus dem ständigen Denken und Funktionieren auszusteigen.
Für „Die Magie der Rauhnächte“ verbinde ich meine Stimme und Kristallklangschalen mit geführten inneren Bildern und unterschiedlichen akustischen Elementen. So entstehen zwölf immersive Klangreisen – jede mit ihrer eigenen Atmosphäre.
Meine Arbeit ist wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig offen für die persönliche Erfahrung jedes einzelnen Menschen. Denn nicht alles, was wir während einer Klangreise erleben, muss erklärt oder bewertet werden.
DEINE EINLADUNG
Deine 12-tägige
Rauhnachtsreise
Die Magie der Rauhnächte
24. Dezember 2026 – 5. Januar 2027
- 12 immersive Klangreisen von durchschnittlich ca. 15 Minuten
- 12 individuell gestaltete Klangwelten mit Stimme, Kristallklang und wechselnden akustischen Elementen
- 12 tägliche Audioimpulse
- Reflexionsfragen zu jeder Rauhnacht
- umfangreiches digitales Workbook
- flexibel und jederzeit von zu Hause aus nutzbar
GUT ZU WISSEN
Häufige Fragen
Was ist eine immersive Klangreise?
Eine immersive Klangreise lädt dich dazu ein, nicht nur zuzuhören, sondern für einen Moment ganz in eine eigene akustische Welt einzutauchen.
Meine Stimme und Kristallklangschalen bilden den roten Faden der Reisen. Je nach Thema verbinden sie sich mit weiteren Instrumenten, atmosphärischer Musik, Naturgeräuschen oder kleinen akustischen Details.
Dabei folgt nicht jede Klangreise demselben Aufbau. Jede der zwölf Reisen wird passend zur jeweiligen Rauhnacht gestaltet und entwickelt ihre eigene Atmosphäre und Dramaturgie.
Für ein besonders räumliches und intensives Hörerlebnis empfehle ich dir Kopfhörer.
Muss ich Erfahrung mit Meditation haben?
Nein. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Die Klangreisen sind geführt und so gestaltet, dass du dich einfach darauf einlassen kannst.
Wie lange dauert eine Klangreise?
Die Klangreisen dauern durchschnittlich etwa 15 Minuten. Nimm dir zusätzlich ein wenig Zeit für deinen täglichen Audioimpuls und deine persönliche Reflexion.
Muss ich an die Rauhnächte oder bestimmte spirituelle Vorstellungen glauben?
Nein. Wir nutzen die besondere Zeit rund um den Jahreswechsel als Rahmen für Reflexion, Klang und bewusste Auszeiten.
Muss ich die Klangreisen an einem bestimmten Tag hören?
Nein. Die zwölf Klangreisen begleiten dich thematisch durch die Rauhnächte vom 24. Dezember bis 5. Januar – wann du dir innerhalb dieser Zeit deine persönliche Klangzeit nimmst, entscheidest du selbst.
Du kannst deine Klangreise morgens, abends oder einfach dann hören, wenn es für dich gut passt. Und wenn du einen Tag auslässt, ist das auch vollkommen in Ordnung. Du musst nichts nachholen, sondern kannst deine Reise einfach in deinem eigenen Rhythmus fortsetzen.
Wie erhalte ich Zugang zu den Klangreisen?
Direkt nach dem Kauf erhältst du Zugang zu deinem persönlichen Online-Bereich bei Ablefy. Dort findest du die zwölf Klangreisen, die täglichen Audioimpulse sowie dein digitales Workbook.
Die zwölf Klangreisen kannst du zusätzlich als MP3 herunterladen und das Workbook als PDF speichern oder ausdrucken. Die täglichen Audioimpulse hörst du direkt in deinem Online-Bereich.
Dein Zugang bei Ablefy steht dir 12 Monate ab dem Kauf zur Verfügung.
Kann ich die Klangreisen herunterladen?
Ja. Alle zwölf Klangreisen stehen dir auch als MP3-Download zur Verfügung. So kannst du sie auf deinem Gerät speichern und unabhängig von einer Internetverbindung anhören.
Brauche ich Kopfhörer?
Sie sind nicht zwingend notwendig, für ein intensiveres Klangerlebnis aber empfehlenswert.
Kann ich das Workbook ausdrucken?
Ja. Das Workbook wird dir digital zur Verfügung gestellt und kann auch ausgedruckt werden.
„Zwischen dem Alten und dem Neuen liegt dein eigener Weg.“
EINE LEISE EINLADUNG
Vielleicht muss das neue Jahr nicht mit mehr Vorsätzen beginnen.
Vielleicht darf es mit einem Moment beginnen, in dem du dir selbst wieder etwas bewusster zuhörst – und mit Zeit für all das, was sich zwischen dem Alten und dem Neuen zeigen darf.